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碰到过很多朋友问过这样一个问题“为什么别人总是能够很轻松的浮起来，而我却总是浮不起来呢？”而且这些年来发现问这个问题的多数为健壮的青年男性。
游泳时的浮力和重力：
所有地球物体都脱离不了重力，人也不例外，在我们游泳时，身体浸入水中，我们不仅受到垂直向下的重力，还有垂直向上的浮力作用，当两者持平时我们就进入悬浮状态，当浮力大于重力时我们进入漂浮状态，当重力大于浮力时我们便沉入水底。
大家都知道无论是重力还是浮力都与重力加速度，体积，以及身体密度和水密度有关。重力加速度一定，体积一定，最终决定沉浮的就是人体密度和水的密度大小了。有些人我们经常形容“虚胖”也有些人会被我们说肌肉很“结实”前者体积大，但是重量却一样，进入水中前者就会比后者更容易漂浮。
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所以，人体是否可漂浮取决于身体密度，身体平均密度取决于以下几点：
①人体骨骼密度：
每个人的骨骼密度都不尽相同，一般说来，男人的骨密度要高于女人，年轻人的骨密度高于老年人，而且不同人种之间也存在差异，黑种人的骨密度相对于白人和黄种人骨密度也更高，这或许也是造成黑人优秀游泳运动员偏少的原因之一。
②肌肉和脂肪比例：
肌肉的密度要比脂肪密度大的多，所以体内脂肪比例越大往往漂浮的越好，一些腿部脂肪堆积较多的朋友很可能会在学习游泳时腿部一直浮于水面。
③呼吸动作的影响：
当我们吸气时，胸廓膨胀，人体体积变大，相对密度变小，所以吸气时上浮，而呼气时身体开始出现下沉，对于一些身体密度较大的朋友，呼吸的调整对于漂浮状态就显得格外重要了。
学习游泳第一步就要先学会漂浮，熟练后才能够做到沉入水底，这时你才算真正领悟了“浮沉”。
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